9 idei pentru prepararea pieptului de pui
Pieptul de pui este ingredientul de baza in multe retete, fiind mult mai hranitor decat carnea rosie si, totodata, mult mai versatil versatil. Iata cateva idei din care te poti inspira pentru a prepara pieptul de pui, in functie de ocazie.
Piept in punga cu condimente
Este o idee perfecta pentru mesele rapide. Pune una sau doua bucati de piept de pui dezosat si fara piele intr-o astfel de punga, adauga condimentele, amesteca, sigileaza punga si gateste la cuptor conform instructiunilor de pe ambalaj.
Pizza
Blatul il poti gasi gata facut in magazin, mai ai nevoie de un sos de pizza, sau sos de gratar, piept de pui si mozzarella. Asableaza pizza dupa dorinta si coace cat este necesar – cina va fi gata in cel mai scurt timp.
Sandvisuri cu piept de pui
Daca vrei un sandvis savuros si satios, il poti avea in mai putin de 20 de minute. Unge puieptul de pui cu ulei si gateste-l pe gratar. Taie-l in felii subtiri, stoarce pe el putina lamaie, adauga smantana si o lingurita de sos dulce de chili si serveste-l pe paine cu o frunza de salata proaspata.
Gratar de piept de pui
Marineaza pieptul de pui dezosat si fara piele peste noapte si gateste-l pe gratar. Este savuros alaturi de o salata verde si o garnitura de cartofi natur.
Frigarui cu piept de pui
Ai nevoie de cateva cubulete de piept de pui dezosat si fara piele, ardei, dovlecei si ceapa. Asambleaza frigaruile dupa dorinta, unge-le cu putin ulei si condimenteaza dupa gust. Se pot servi fara garnitura cu o salata de rosii sau o salata verde.
Piept de pui cu legume
Cubuletele de piept de pui se vor gati intr-un wok sau intr-o tigaie. Dupa ce s-au rumenit, adauga brocoli congelat, conopida si morcovi. Condimenteaza dupa gust, redu focul si gateste in continuare pana cand legumele sunt patrunse, dar inca ferme, timp de 6 minute.
Tortila cu piept de pui
Taie pieptul de pui in fasii sau cuburi mici si rumeneste-le. Adauga branza cheddar si cateva linguri de sos picant. Asambleaza tortilele si gateste-le la cuptor pentru 7 minute.
Macaroane cu piept de pui, branza si broccoli
Clasicele macaroane cu branza pot deveni un preparat savuros daca le vei adauga ceva in plus. Ai nevoie de cateva cuburi de piept de pui rumenite si cateva buchetele de broccoli fierte. Vei obtine rapid o cina satioasa si foarte gustoasa.
Piept de pui mediteranean
Pentru a obtine aroma mediteraneana, amesteca pieptul de pui taiat cubulete cu iaurt simplu si un amestec de condimente grecesti. Gateste totul si serveste pe paine prajita.
Si, in final, daca vrei ceva special pentru aperitive sau pentru o seara romantica, nu ezita sa incerci rulada cu pui, un preparat savuros, ideal pentru orice ocazie.